Om The Calm Classroom

I 2018 var jeg en udbrændt offentlig pædagog, konstant stresset og følelsesmæssigt utilgængelig for mine elever og kære. Mine elever handlede ud, selvpleje gik ud af vinduet, og jeg følte mig magtesløs til at genvinde kontrollen ind og ud af klasseværelset. Dette motiverede i sidste ende mig til at tage lidt fri for at revurdere min vej og prioriteter. I løbet af denne tid opdagede og praktiserede jeg forskellige wellness-strategier, herunder journalisering, dyb vejrtrækning og mindfulness. Da jeg begyndte at helbrede, begyndte jeg også at reflektere — om mine elever, deres bekymringer og stressfaktorer, og hvor nyttigt det ville have været, hvis jeg havde lært og forstået værdien af disse livsændrende strategier, da jeg var deres alder. Jeg vendte tilbage til undervisningen med den hensigt at inkorporere denne praksis i mit klasseværelse gennem genoprettende retfærdighed og direkte instruktion af social-følelsesmæssigt indhold. Virkningerne var utrolige — mine elever var roligere, mit klasseværelse blev et sikkert og produktivt rum, og min mentale sundhed blev stærkt forbedret.Læs deres historie