20 av de bästa spårtestade recepten. Ingen pre-prep! Ingen uttorkning! Alla recept är: -10 ingredienser eller mindre -klar på 30 min eller mindre -medveten om enkel packning och låg vikt -Använd färska, riktiga ingredienser Exklusivt för denna utgåva: 4-Frukost -Engelska Brekkie Skål -Kex & Sås -Island Brekkie stekt ris -Power Chia Bomb-Morotkaka 4-Lunch -Spansk Grain Bowl -Nashville Sallad -Triscuit Panzanella -Medelhavet Wrap 4-Middag -Rökt Lax Chowder -Frito paj -Broccoli Cheddar Soppa -Kyckling Bacon Ranch Skål 4-Klassiker ^ Förhöjd - Middag -Jamaican Jerk Chicken w/Coconut Mango Rice & Beans -Shepards pajskål -Kyckling Fettuccini Alfredo -Pad Thai 4-Dessert -Pumpa Pecan ”Pie” -Tipsy Frukt & Shortbread -Hallon Mörk Choklad Ris Krispig Behandla Skål -Trail Tiramisu