Alfalfa, en näringsrik ört, har traditionellt erkänts för sina potentiella fördelar för olika områden av välbefinnande. Känd som en källa till vitaminer K, C och mineraler som folat och magnesium, ingår den ofta i hälsorutiner för sin näringsprofil och antioxidantinnehåll. Traditionella användningsområden för alfalfa - Benhälsa: Alfalfa innehåller vitamin K, vilket är viktigt för benstyrka och stödjer kalciumabsorption. - Stöd vid klimakteriet: Vissa människor använder alfalfa som ett komplementärt tillvägagångssätt för symtom i samband med klimakteriet. - Blodsockerunderhåll: Alfalfa har traditionellt utforskats för sina effekter på blodsockernivåer i hälsorutiner.