Ta med dig hälsosam mat dagligen, oavsett om det är för frukost på språng eller ett snabbt mellanmål på eftermiddagen. Denna bok erbjuder enkla, läckra recept som kräver minimal ansträngning. Från frukostidéer som Kokos & Chia Overnight Oats och Super Green Super Smoothie till huvudmåltider som lager-på-lager Sushi Jar och Medelhavs Falafelsallad, klassiska recept med en twist kommer att hålla dig energisk hela dagen. För en uppiggande stund på förmiddagen, tillfredsställer Choklad- och Apelsinenergibollar ditt sötsug utan skuld. För en dekadent njutning är de varma Chokladmousseburkarna ett måste att prova. Hälsosamt, snabbt, näringsrikt och enkelt, Jar Food erbjuder över 30 mestadels vegetariska, veganska eller kött- och mejerifria recept som gör mat på språng till en härlig upplevelse. (Denna bok kan innehålla ett sharpie-märke på den övre eller nedre kanten och kan visa milda tecken på hyllslitage.)