Livet går inte alltid som planerat. Även välkomna förändringar kan vara utmanande. FROGS är en akronym för de utrymmen vi hoppar mellan inför en förändring eller en desorienterande livshändelse. Denna journal guidar dig genom din 5 FROGS (R) transformationsresa på vägen till större motståndskraft. Dokumentera dina hopp, hopp, språng och klagomål här i detta säkra utrymme på vägen till motståndskraft och kröna en mer utökad, kunglig version av dig själv.