Denna 130 sida A5-arbetsbok+-tidskrift för hård omslag hjälper dig att återställa ditt tänkesätt, förbättra din produktivitet och fokus, öka din självmedvetenhet och hjälpa dig att ändra ohälsosamma vanor. Skapa dina kortsiktiga och långsiktiga mål med den här självstyrda tidskriften. Arbeta på det tänkesätt du behöver för att uppnå dessa mål när du ser fram emot framtiden med spänning och arbeta med dina mål i nuet med motivation. Lär dig inte bara, DO! Den här arbetsboken och tidskriften innehåller praktiska övningar som hjälper dig att implementera strategierna medan du går och skapar varaktig förändring.