En mala är en meditationskedja som har burits av yogis, hinduer och buddhister i tusentals år. Den stödjer dig på din andliga väg och hjälper dig att manifestera dina mål. I denna form av meditation uttalas ett specifikt mantra eller en affirmation högt och upprepas om och om igen. För att den mediterande ska kunna fokusera helt på mantrat - och inte bli distraherad av att räkna repetitionerna - används malan som ett hjälpmedel för att räkna. Namnet "Rudraksh" betyder på svenska "Shivas tårar". (Rudra = namn för Shiva, Aksha = öga). Enligt legenden ville Shiva återställa välbefinnandet för alla levande varelser.