Uma ferramenta guiada para aplicar às suas preocupações, problemas e decisões para ajudá-lo a reduzir a sobrecarga, ver claramente as suas opções e mudar de conversa mental para clareza mental. O LH Agenda Worry-Be Gone Journal dá-lhe um lugar para reconhecer os seus pensamentos e redirecionar a energia daqueles que o mantêm preso, para pensamentos e ações mais produtivas. Esta prática cria um caminho poderoso sem preocupações e para a ação. CARACTERÍSTICAS: -Um quadro guiado exclusivo de perguntas de preocupações -Rituais de aterramento -Guia como usar a ferramenta Preocupar-se Be Gone -Artigo de especialista convidado de Elise Leon, coach de saúde mental e bem-estar certificado pela prancha -Citações inspiradoras de líderes influentes -Capa em linho (Stone) /Pele Vegan (Baunilha) com acabamento em folha -148 páginas impressas em papel sem ácido Premium com certificação FSM de 100 GSM