Os benefícios do chá de agulha de pinheiro: - Vitamina C, as folhas têm até quatro vezes mais que as laranjas. No entanto, tome cuidado para não ferver o seu chá, ou irá quebrar as vitaminas. - Vitamina A; boa para a visão, cabelo, pele e produção de células sanguíneas. - Ótimo para gripes e resfriados porque ajuda a descongestionar e aliviar dores de garganta. - assim como beber chá de camomila, a ingestão de pólen ajuda o seu corpo a aprender a não tratar o pólen como um invasor estrangeiro, reduzindo a sua resposta à febre do feno. - Pode reduzir a pressão arterial. - Reduz o stress oxidativo, o que é ótimo para o pós-treino e pode retardar o envelhecimento. - Pode haver qualidades antidepressivas no chá (mas só foi estudado em ratos) Não recomendado durante a gravidez. Pode colocar o pequeno em risco, por isso recomendamos adiar se estiver a preparar um futuro amante do chá. É um diurético suave, por isso mantenha a água também.