Descubra como reconectar-se com a energia da natureza e alcançar uma melhor saúde através do grounding. Grounding significa aproveitar a energia natural da Terra, que está sempre disponível e acessível, para reequilibrar o seu corpo e restaurar a sua saúde. Entre os seus muitos benefícios para a saúde, o grounding reduz a inflamação, melhora o sono e restaura a energia. Este guia indispensável oferece todas as dicas e ferramentas de que precisa para começar a praticar grounding agora. Descubra como a conexão com a Terra pode combater doenças oportunistas causadas por deficiências de natureza prevalentes na sociedade moderna. Aprenda o que os nossos antepassados sabiam sobre cura natural e a Terra. Obtenha informações sobre os mitos e equívocos, os factos e as falácias. Leia histórias, estudos e testemunhos que o inspirarão a dar o primeiro passo transformador para se conectar com a Terra. Usando a Terra como uma mesa de tratamento – da sola ao solo – pode caminhar em direção a um futuro mais saudável hoje.