Brochura. Publicado pela Microcosm! Desf*de o Teu Luto: Usar a Ciência para Te Curares e Apoiares os Outros Quando perdemos alguém ou algo próximo de nós — uma pessoa ou animal amado, uma relação, a nossa saúde, o nosso sonho, a nossa ideia de quem somos — dói. Muito. O luto é tanto o que experienciamos como a forma como nos curamos. A Dra. Faith Harper, autora bestseller de livros como Desf*de o Teu Cérebro e Desf*de os Teus Limites, traz-nos uma perspetiva de aconselhamento e neurociência sobre o luto. Ela explica o que está realmente a acontecer nos nossos cérebros e corpos e o que precisamos para permitir que isso aconteça plenamente. Ela também nos mostra como identificar e tratar o luto traumático, a variedade de processos de luto que experienciamos, como o luto se manifesta a longo prazo, quando procurar apoio profissional e como pedir às pessoas nas nossas vidas o que precisamos (e dar a nós próprios o cuidado de que também necessitamos). Também encontrarás conselhos sólidos sobre como apoiar uma pessoa enlutada na tua vida. Sábio, um pouco atrevido e gentilmente engraçado.