Fiz este zine depois de passar por uma ruptura que me atingiu muito. A minha saúde mental diminuiu e, desde então, trabalhei muito e pensei em recuperar dela. Aprendi muito (não estou necessariamente a dizer que valeu a pena, mas pelo menos há um lado prateado) e agora quero partilhar o que aprendi sobre navegar nas dores emocionais e arrumar o meu caminho de um lugar escuro. Espero que seja útil. O zine discute: - Bloquear ou perseguir? - Sexo com o teu ex? - Quando é que vou ficar por cima? - Autocuidado para quebras - Ressaltos - Colina Jonah - Saúde mental - O que me ajudou a atravessar a devastação - Como se deitar a si próprio uma festa de desgosto ... e muito mais!