Treinas intensamente, manténs uma dieta saudável, mas ainda assim experimentas uma recuperação lenta ou cãibras ocasionais? O nosso suplemento de ZMA é projetado para te apoiar. Repleto de micronutrientes essenciais—zinco, magnésio e vitamina B6—o ZMA ajuda a promover uma recuperação mais rápida, a apoiar a saúde hormonal e a melhorar o desempenho geral. Recuperação Muscular com ZMA O zinco, o magnésio e a vitamina B6 são nutrientes essenciais para quem treina intensamente ou leva estilos de vida exigentes. Eles desempenham um papel fundamental na produção de energia, no equilíbrio hormonal e nos processos de recuperação. * Zinco: Apoia a produção de testosterona, a vitalidade e a recuperação muscular. Níveis baixos podem reduzir a energia e comprometer o desempenho. * Vitamina B6: Essencial para a síntese de neurotransmissores, contribuindo para um descanso e recuperação adequados. * Magnésio (como bisglicinato): Forma altamente biodisponível que ajuda a prevenir cãibras e apoia a função muscular geral. Benefícios: * Aumenta a força e resistência muscular * Acelera a cicatrização de microlesões * Ajuda a prevenir cãibras musculares Uso Recomendado: Toma três cápsulas diariamente, de preferência com o estômago vazio, 30–60 minutos antes de dormir. Evita tomar com alimentos ricos em cálcio. Não exceder a dose diária recomendada. Apresentação: 90 cápsulas Informação nutricional Ingredientes: Bisglicinato de magnésio, gelatina (cápsula), L-aspartato de zinco, sulfato de mono-L-metionina de zinco, cloridrato de piridoxina. Informação adicional Apresentação Cápsulas/Comprimidos Desportos Corrida de longa distância/Trail running, Canoagem, Ciclismo/BTT, Desportos de combate, CrossFit, Desportos de equipa, Desportos aquáticos, Desportos extremos, Futebol, Ginástica, Desportos motorizados, Natação, Triatlo, Sprint Intensidade do Exercício Alta intensidade, Média intensidade Duração do Exercício Entre 1 e 2 horas, Menos de 1 hora, Mais de 2 horas Requisitos Dietéticos Sem açúcar, Sem glúten, Sem lactose, Vegan Gama GoldNutrition