Quando estamos a praticar a tolerância à angústia, precisamos de um pouco mais de gentileza. Este autocolante de vinil durável de 3" x 3" com o tema DBT pede um pouco mais de espaço ao declarar: "Seja gentil, estou a tolerar angústia neste momento." É uma afirmação pequena mas poderosa para quem está a navegar por uma sobrecarga emocional enquanto pratica Terapia Comportamental Dialética ou simplesmente a fazer o seu melhor. Desenhado por um terapeuta licenciado, este autocolante faz parte de uma série que transforma conceitos de saúde mental em visuais lúdicos e validados. Impresso em vinil de alta qualidade e à prova de intempéries, é perfeito para garrafas de água, portáteis, agendas ou decoração de consultórios de terapia. Saiba Mais: Leia mais sobre Habilidades e Conceitos de DBT. Autocolantes de Saúde Mental: A minha série de autocolantes de saúde mental é desenhada para ajudar praticantes e entusiastas da saúde mental a partilhar conceitos psicológicos de uma forma divertida e envolvente.