A autora, defensora e ciclista urbana extraordinária Madi Carlson oferece orientações acessíveis e atraentes, dando até ao ciclista mais hesitante todas as ferramentas de que precisa para se juntar à comunidade ciclística. Carlson detalha tudo, desde a escolha de uma bicicleta e acessórios de equipamento até técnicas de condução segura, infraestrutura de ciclismo urbano, planeamento de rotas, e deslocações multimodais até à manutenção básica. Ela também discute questões legais em torno do ciclismo urbano e do deslocamento com crianças. Ilustrações e diagramas de várias instalações para bicicletas e situações de trânsito ajudam a mostrar aos leitores o que é esperado em cada uma, enquanto fotografias demonstram os essenciais do equipamento e técnicas de condução. Dicas, anedotas pessoais e perfis de ciclistas e organizações de ciclismo de todo o país fornecem conselhos e inspiração adicionais.