Usar a Ciência para Construir uma Melhor Relação com a Comida, Saúde e Imagem Corporal A comida é complicada. E as nossas relações com a comida e a alimentação estão todas desajustadas. Não ajuda que as mensagens culturais sobre saúde, dieta, imagem corporal e peso sejam gordofóbicas e muitas vezes medicamente perigosas. A Dra. Faith Harper, autora dos bestsellers Unfuck Your Brain e Unfuck Your Body, traz a sua combinação característica de ciência, humor e conversa franca para nos ajudar a resolver os nossos problemas com a comida, saúde e imagem corporal e a desenvolver uma relação mais saudável com a comida para que esta nos possa alimentar e trazer prazer. Ela explora a diferença entre distúrbios alimentares e alimentação desordenada e as causas e consequências de ambos, desmistifica a diferença entre vários comportamentos, aborda traumas e outras condições coexistentes, e fornece passos compassivos e práticos para melhorar os seus hábitos alimentares e reparar a sua relação consigo mesmo.