Sobre a Kathartic Spirit

Ao longo da última década, tenho lutado contra a ansiedade e o estresse, às vezes até a depressão. Tudo começou com eu negando como me sentia e não lidando com como me sentia da maneira certa, o que leva a mais problemas. Mas com o passar do tempo e eu encontrei as pessoas certas para me cercar, percebi que a maneira como me sinto é válida e que quero fazer coisas que me ajudem a lidar com isso de uma forma mais saudável, mas tudo o que eu procurava parecia exigir uma revisão do estilo de vida e eu tinha uma vida que não poderia ser mudada, então rapidamente. Eu queria pequenas coisas que pudesse acrescentar à minha rotina que me ajudassem a me sentir melhor e introspectiva. Então comecei a criar ferramentas que poderiam me ajudar a fazer isso, como uma vela para meditação ou ioga, estampas de mandala que podem ajudar a pessoa a se sentir centrada, colorir folhas para se perder nos movimentos, e assim por diante. Quero que as ferramentas e produtos que faço ajudem a tornar sua vida diária um pouco mais agradável, quer você tenha dois minutos ou uma hora de sobra.Leia a história