In dieser hektischen Welt sind unsere Erfahrungen von Glück flüchtig und kurzlebig, während innerer Friede uns völlig fehlt. Negative Geistesarten wie unkontrollierte Begierde und Wut erzeugen endlose Probleme für uns selbst und andere und halten uns davon ab unsere größten Wünsche zu erfüllen. Der erste Teil präsentiert Buddhas weit verbreitete Unterweisung der Vier Edlen Wahrheiten, die eine klare und einfache Lösung all unserer Probleme anbietet und uns zu einer Oase des Friedens in unseren eigenen Herzen führt. Der zweite Teil enthält detaillierte Erklärungen wie wir Geduld entwickeln und beibehalten, sogar wenn wir mit den schwierigsten Umständen konfrontiert werden.