We legen elk plakje courgette een voor een en vullen ze vervolgens met een prachtige bechamel van spinkrab, sint-jakobsschelpen en garnalen. We maakten het gerecht af met een zeevruchtensaus gemaakt met garnalen, rivierkreeften en gerookte vis. Het is een gerecht met veel smaak maar tegelijkertijd met weinig vet, slechts 3,9%. Het bevat geen gluten. COURGETTE GEVULD MET SPINKRAB EN SINT-JAKOBSSCHELPEN 5 STUKS. CAN A-F 270 ml.