Wiel van de Baarmoeder: Een Gids & Infographic voor het Synchroniseren van de Menstruatiecyclus met hormoonbalancerende levensstijl & zelfzorg voor de 4 fasen van je maan Origineel kunstwerk door Cat Tween, met de hand geschreven en geschilderd in aquarel "Cyclus synchronisatie" is de praktijk van het cultiveren van bewustzijn van de vier fasen van onze hormonale cyclus (menstruatie, folliculaire, ovulatie en luteale), en het opzettelijk aanpassen van onze levensstijlgewoonten om de unieke behoeften van ons lichaam in elke fase te ondersteunen. Onze gezondheid, welzijn, vruchtbaarheid, energie en hormonale balans worden ondersteund door op deze manier in overeenstemming met onze natuurlijke cycli te leven. Ik heb deze infographic gemaakt in de hoop een gedetailleerde maar toegankelijke bron van informatie te bieden voor vrouwen en meisjes (en menstruerende mensen van alle geslachten) om onze hormonale cycli beter te begrijpen, onze intimiteit en verbinding met ons lichaam te verdiepen, en het veranderende, spiraalvormige landschap van onze innerlijke maancycli te eren. Ons lichaam heeft unieke sterktes en kwetsbaarheden in elke fase van onze cyclus, en er is een schat aan kennis, zowel oud/intuïtief als wetenschappelijk/evidence-based, over de beste praktijken om in harmonie met deze fasen te leven. Dit is een geïllustreerde gids om in overeenstemming met je cyclus te leven!