In The Mountains: De gezondheids- en welzijnsvoordelen van tijd doorbrengen op hoogte Ontdek de voordelen die tijd doorbrengen op hoogte met zich meebrengt voor de lichamelijke gezondheid en psychologisch welzijn. Dit boek onderzoekt hoe bergen niet alleen poëzie en symboliek aanmoedigen, maar ook vastberadenheid, veerkracht, vindingrijkheid en fitheid. Ontdek hoe onderzoek naar bergen en bergbeklimmen voordelen kan hebben door een reeks lifestyle-elementen in de bergen op te nemen in ons dagelijks leven, zelfs als ze ver van de toppen zijn.** Dit boek kan een scherpe markering bevatten aan de boven- of onderkant en kan milde tekenen van plankkleding vertonen. **