Makkelijk te bereiden, eenpansmaaltijd gemaakt van biologische gemengde linzen, biologische basmatirijst, gedehydrateerde groenten en specerijen. Onze khichdi (pilaf) is een traditioneel recept van linzen en rijst. Het is voedzaam, warm en een geruststellende maaltijd voor thuis. Linzen zitten vol polyfenolen, rijk aan eiwitten, ijzer, vezels, foliumzuur en magnesium. De combinatie van rijst en linzen in khichdi zorgt voor de juiste mix van koolhydraten, voedingsvezels en eiwitten. Deze glutenvrije eenvoudige vegetarische maaltijd bevat alle 10 essentiële aminozuren, waardoor het een complete eiwitbron is. Ingrediënten: Biologische gemengde linzen, biologische Moong Dal, biologische langkorrelige basmatirijst. Specerijen: kurkuma, komijnpoeder, korianderpoeder, garam masala, chilipoeder, astefodia, zout en peper en gedehydrateerde gemengde groenten Koken in Insta Pot: * Voeg olie (of ghee) toe aan de instant pan in sauteermodus.