Move Your Mood is de emotionele bijbel. Het helpt je om je emoties te begrijpen, ze te beheren en ze op een positieve manier uit te drukken! Dit prachtige 186-pagina's harde kaft A5 werkboek & dagboek is de keuze als je emotioneel intelligent wilt worden. Leer hoe je kalm en gecentreerd kunt worden, ongeacht in welke omgeving je je bevindt. Leer hoe je emoties kunt voelen zonder dat ze het overnemen+uit de emotionele achtbaan stappen. Leer niet alleen, DOE! Dit werkboek en dagboek biedt praktische oefeningen die je helpen om de strategieën onderweg te implementeren en blijvende verandering te creëren.