Over ALG Studio Store

De komst van mijn kind had een symfonie van vreugde moeten zijn. In plaats daarvan was het een stille, verstikkende storm. Postnatale depressie wikkelde zich om me heen als een koude, zware deken, waardoor de levendige kleuren van het leven vervaagden. De eenvoudigste taken voelden onoverkomelijk aan, en de overweldigende liefde die ik voor mijn baby voelde, was verstrengeld met een diep, verontrustend verdriet. Ik voelde me verloren, ronddobberend in een zee van emoties die ik niet kon navigeren. Wanhopig op zoek naar een reddingslijn begon ik de stille hoeken van zelfzorg te verkennen. Het ging niet om manicures of spa-dagen; het ging om het herontdekken van de fundamentele daad van vriendelijk zijn voor mezelf. De zachte warmte van een met lavendel doordrenkt bad, de ritmische stroom van een yogasessie, het opschrijven van mijn gedachten in een dagboek – deze werden mijn ankers, kleine eilanden van rust in een woelige zee. Ik leerde momenten van stilte te prioriteren, mijn geest en lichaam met intentie te voeden.Lees hun verhaal