I kettlebell sono una delle attrezzature più efficaci da utilizzare durante le sessioni di allenamento della forza. Offrendo agli utenti un allenamento completo del corpo, utilizzano diversi gruppi muscolari attraverso la loro capacità di essere lanciati, sollevati e spinti. Gli allenamenti che incorporano i kettlebell hanno dimostrato di aiutare a ridurre il grasso corporeo, aumentare la massa muscolare magra e bruciare calorie in modo più efficiente, l'allenamento della forza in generale aiuta ad aumentare la densità ossea, ridurre la pressione sanguigna a riposo e migliorare l'equilibrio e la coordinazione. Kettlebell pesato da 4 kg Grande impugnatura facile da impugnare Rivestito in vinile, facile da pulire, non graffia sui pavimenti Perfetto per la stabilità del core e gli allenamenti funzionali di tutto il corpo. Sfida la tua forza muscolare e cardio Aumenta la tua forza, resistenza, agilità ed equilibrio. Coinvolge molti gruppi muscolari allo stesso tempo costruendo muscoli più velocemente