Visualizzazione guidata, tracciamento e colorazione per il rilassamento e il sollievo dall'ansia Rilassa la tua mente e abbraccia un momento di pace con questa esperienza unica di rilassamento e colorazione per adulti. Progettato per aiutare ad alleviare lo stress e l'ansia, questo libro combina il potere calmante delle visualizzazioni guidate con bellissime illustrazioni da tracciare e colorare, creando un viaggio consapevole di creatività e tranquillità. 🌿 Cosa c'è dentro: ✔️ 40 Visualizzazioni di Consapevolezza Guidata – Ogni scena è abbinata a una meditazione rilassante per migliorare il rilassamento, la consapevolezza di sé e la concentrazione. ✔️ 40 Pagine da Tracciare e Colorare – Disegni stampati leggermente ti permettono di tracciare, colorare e liberare la tua creatività con facilità. ✔️ Una Fuga di Dimensioni Perfette – 8,5 x 8,5 pollici, ideale per una colorazione rilassata a casa o in viaggio. ✔️ Sollievo dallo Stress Attraverso la Creatività – Un modo delicato per rallentare, respirare profondamente e godere del momento presente. Che tu stia cercando di ridurre l'ansia, praticare la consapevolezza o semplicemente goderti il processo meditativo.