La Guida sul Campo per la Depressione è un punto di partenza per chiunque cerchi di sentirsi meglio, anche se non si identifica con il termine clinico. Questo quaderno guidato è progettato per aiutarti a esplorare vari strumenti basati su evidenze che affrontano la motivazione, il dialogo interno e le relazioni—le aree della vita che più influenzano la nostra capacità di prosperare. • Creato da terapisti esperti • Guida completa di 5 strumenti per gestire la depressione • Oltre 80 voci di diario con esercizi strutturati • Introduzione alla depressione basata sulla ricerca con ampie indicazioni da parte di terapisti Dettagli del libro: • 272 pagine di carta crema da 75 gsm per un'esperienza di scrittura fluida e scorrevole • Copertina rigida con materiale in lino e un'illustrazione stampata a caldo per un esterno bellissimo • Cucitura a filo con rilegatura personalizzata e nastro sigillato a caldo per un interno perfettamente piatto Informazioni su TN: Traduciamo gli strumenti terapeutici più utili in diari e quaderni guidati—i nostri libri sono creati da terapisti esperti e progettati per supportare la salute mentale quotidiana.