Questo diario è progettato per guidarti attraverso un anno pieno di ispirazione, gioia, coraggio e realizzazione. Speriamo che tu scopra attività e abitudini che arricchiranno il tuo futuro. Mentre attraversi l'anno, documenta le tue esperienze con i vari esercizi. Sii grato per le piccole cose ogni giorno e lascia che la pace e la gioia irradino dall'interno. Rifletti su ciò che hai imparato da queste attività e su come hai bilanciato le cose che contano di più per te. Alla fine dell'anno, prenditi del tempo per ripensare ai dodici mesi passati. Celebra la tua crescita, i tuoi successi e i progressi che hai fatto!