Pubblicato da Microcosm! Libro tascabile. L'ansia può controllare la tua vita con una presa salda. Liberati con questi esercizi e fogli di lavoro progettati per aiutarti a identificare, gestire e infine calmare la tua ansia, sia che si tratti di stress che riflussi e flussi o di panico cronico costante. Leggi questo libro da solo o come compagno del bestseller del Dr. Faith G. Harper Unf*ck Your Anxiety. Scopri la storia della tua ansia e come e quando si manifesta e impara gli strumenti di base per sopravvivere ai momenti di panico e per risolvere i problemi a lungo termine.