Rompi con l'ansia, per sempre. Tra la carenza di fornitori di servizi di salute mentale e l'aumento dei costi dell'assistenza sanitaria, innumerevoli persone non hanno altra scelta che affrontare da sole i problemi di salute mentale. Dear Anxiety, Let's Break Up offre quaranta devozioni scritte sia da una prospettiva medica che biblica per aiutare i lettori •comprendere il messaggio della Bibbia sulla salute mentale, •sviluppare capacità di coping attuabili e scientificamente fondate, •invertire il ciclo del pensiero negativo, •liberarsi dalla vergogna, dal senso di colpa e dagli stigmi dannosi, e •impara a sostenere i tuoi cari che soffrono anche di ansia.