L'erba medica, un'erba ricca di nutrienti, è stata tradizionalmente riconosciuta per i suoi potenziali benefici in varie aree del benessere. Conosciuta come fonte di vitamine K, C e minerali come folato e magnesio, è spesso inclusa nelle routine di salute per il suo profilo nutrizionale e il contenuto di antiossidanti. Usi tradizionali dell'erba medica - Salute delle ossa: L'erba medica contiene vitamina K, essenziale per la forza delle ossa e supporta l'assorbimento del calcio. - Supporto per la menopausa: Alcune persone usano l'erba medica come approccio complementare per i sintomi associati alla menopausa. - Mantenimento della glicemia: L'erba medica è stata tradizionalmente esplorata per i suoi effetti sui livelli di zucchero nel sangue nelle routine di benessere.