I datteri Medjoul di Otto Dried Fruits aiutano a regolare il sistema digestivo grazie alla fibra che contengono. I cachi essiccati hanno più fibra rispetto alla loro forma non essiccata. 100 g di datteri contengono 8,6 g di fibra. Poiché la fibra sopprime la sensazione di fame, è adatta per l'uso nelle diete.