Facile da cucinare, pasto in una pentola a base di lenticchie miste biologiche, riso basmati biologico, verdure disidratate e spezie. Il nostro khichdi (pilaf) è una ricetta tradizionale a base di lenticchie e riso. È nutriente, caldo e un confortevole pasto casalingo in una pentola. Le lenticchie sono ricche di polifenoli, ricche di proteine, ferro, fibre, acido folico e magnesio. La combinazione di riso e lenticchie contenuta nel khichdi aiuta a fornire il giusto mix di carboidrati, fibre alimentari e proteine. Questo semplice pasto vegetariano senza glutine contiene tutti e 10 gli aminoacidi essenziali, che lo rendono una fonte proteica completa. Ingredienti: Lenticchie miste biologiche, Moong Dal biologico, riso basmati biologico a grani lunghi. Spezie: curcuma, cumino in polvere, coriandolo in polvere, Garam Masala, peperoncino in polvere, astefodia, sale e pepe e verdure miste disidratate Cucinare in Insta Pot: * Aggiungi olio (o burro chiarificato) nella pentola istantanea in modalità sauté.