Coniato e sviluppato dal famoso psicologo Carl Jung, il lavoro delle ombre è una pratica di guarigione e crescita personale, attraverso la meditazione e il journaling che richiede completa resa e accettazione. Questa è una guida sul lavoro delle ombre per principianti, praticarlo in sicurezza e prendersi cura di se stessi prima e dopo e, soprattutto, iniziare a imparare come guarire e lasciarsi andare, pieno di suggerimenti sul diario, esercizi di respirazione e una guida su come lasciar andare i fardelli e trascendere te stesso. L'elenco è per una fanzine A5 composta da 24 pagine e le dimensioni delle custodie sono disponibili nelle misure 1, 10 e 20.