L'autrice, sostenitrice e straordinaria ciclista urbana Madi Carlson offre una guida accessibile e attraente, fornendo anche al ciclista più titubante tutti gli strumenti necessari per unirsi alla comunità ciclistica. Carlson descrive tutto, dalla scelta di una bicicletta e degli accessori all'abbigliamento, alle tecniche di guida sicura, dall'infrastruttura ciclistica urbana alla pianificazione dei percorsi, dal pendolarismo multi-modale alla manutenzione di base. Discute anche delle questioni legali relative al ciclismo urbano e al pendolarismo con i bambini. Illustrazioni e diagrammi di varie strutture ciclistiche e situazioni di traffico aiutano a mostrare ai lettori cosa ci si aspetta in ciascuna, mentre le fotografie dimostrano gli elementi essenziali dell'equipaggiamento e le tecniche di guida. Consigli, aneddoti personali e profili di pendolari in bicicletta e organizzazioni ciclistiche da tutto il paese forniscono ulteriori consigli e ispirazione.