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Sono un uomo e lo so: gli uomini stressano molto il loro corpo. Lavorano, provvedono, si rilassano, mangiano in modo malsano e non sempre fanno le cose con moderazione. Cioè quella confezione da 6 birre e metà di pollo fritto che (io) hanno mangiato sulla barca lo scorso fine settimana. Lo stress aggiuntivo sul corpo di un uomo può essere estremo. Gran parte è autoinflitto e penso che lo sappiamo. Come la maggior parte delle persone, gli uomini capiscono che alla fine, un comportamento negligente ci raggiunge e fare scelte più intelligenti fa parte del bilanciamento di uno stile di vita sano. A volte dobbiamo fare delle scelte che promuovano il nostro benessere e ci aiutino ad andare avanti per condurre una vita sana e di successo.
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Cindy Davenport, proprietaria di Floral Studio & Gift Designs by Cinport in Florida, Stati Uniti
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