La racine d'ashwagandha, également connue sous le nom de Withania somnifera, est une alternative naturelle incroyable qui provient traditionnellement d'Asie. L'ashwagandha : une tradition herbacée intemporelle Découvrez les utilisations historiques de l'Ashwagandha, pierre angulaire de la médecine ayurvédique traditionnelle. Connue scientifiquement sous le nom de Withania somnifera, l'Ashwagandha est vénéré pour ses propriétés bénéfiques pour la santé depuis des milliers d'années. Voici quelques utilisations historiques clés de l'ashwagandha : * Gestion du stress : L'ashwagandha est traditionnellement utilisée pour gérer le stress et l'anxiété, grâce à ses propriétés adaptogènes potentielles. * Soutien cognitif : Certaines études suggèrent que l'ashwagandha pourrait favoriser le fonctionnement du cerveau et l'apprentissage en augmentant la production d'acétylcholine, un neurotransmetteur important pour la mémoire.