Embarquez pour un voyage de découverte de soi et apprenez ce qui vous aide à vous épanouir avec ce journal guidé magnifiquement illustré de Breathe magazine. Comment vous sentez-vous au mieux lorsque vous avez passé une mauvaise journée ou subi un revers ? À travers des incitations à l'écriture stimulantes, des affirmations encourageantes et des essais amicaux des rédacteurs de Breathe magazine, ce journal présente une boîte à outils de stratégies accessibles, de rappels doux et de conseils pratiques pour conquérir le monde. Que vous listiez vos remontants préférés pour les mauvais jours, célébriez vos qualités préférées ou appreniez à pratiquer l'auto-compassion, vous découvrirez ce qui vous aide à prospérer et à vous sentir épanoui.