Your Brain Needs a Hug, un guide sans jugement pour bien vivre avec votre esprit, est imprégné d'humour, de compréhension et d'espoir. L'auteure Rae Earl est connue pour son livre en ligne My Mad Fat Diary, où elle raconte ses expériences personnelles en matière de TOC, d'anxiété et de troubles de l'alimentation pendant son adolescence. Elle explique comment, malgré ces difficultés, elle a survécu et s'est épanouie. Ce livre propose une approche de la santé mentale, couvrant des sujets de A à Z destinés aux lecteurs de 15 à 18 ans. Earl fournit des conseils pratiques, des stratégies d'adaptation et des moments de rire aux éclats pour aider les lecteurs à traverser les jours difficiles. Grâce à son point de vue unique et à ses soins authentiques, Your Brain Needs a Hug vise à aider les lecteurs à se sentir plus heureux, en meilleure santé et plus habilités à vivre leur vie sans se sentir dépassés ou isolés. (Ce livre peut contenir une marque pointue sur le bord supérieur ou inférieur et peut présenter de légers signes d'usure.)