Si vous avez déjà eu vos règles, vous savez qu'elles peuvent être ennuyeuses, douloureuses et perturbantes pour votre vie quotidienne. C'est pourquoi l'auteure Sharon Wood a conçu ce livre pour rendre vos menstruations aussi faciles et indolores que possible. En suivant vos règles et en travaillant à comprendre chacune des quatre phases de votre cycle menstruel, vous pouvez en fait exploiter la puissance de vos règles pour vous aider à accomplir plus que vous ne le feriez autrement. Plutôt que d'ignorer ou de lutter contre votre corps, prêtez attention à votre cycle et apprenez à structurer votre temps autour de vos règles afin de pouvoir planifier votre réussite. Un outil puissant, The Empowerment Cycle est un livre que toute personne menstruée devrait connaître. (remise moyenne)