L'auteur, défenseur et cycliste urbain extraordinaire Madi Carlson offre des conseils accessibles et attrayants, donnant même au cycliste le plus hésitant tous les outils dont elle a besoin pour rejoindre la communauté cycliste. Carlson détaille tout, du choix d'un vélo et des accessoires d'équipement aux techniques de conduite sécuritaire, de l'infrastructure cyclable urbaine à la planification d'itinéraires, et du transport multimodal à l'entretien de base. Elle aborde également les questions juridiques liées au vélo urbain et au déplacement avec des enfants. Des illustrations et des schémas de diverses installations cyclables et situations de circulation aident à montrer aux lecteurs ce qui est attendu dans chaque cas, tandis que des photographies démontrent les essentiels de l'équipement et les techniques de conduite. Des conseils, des anecdotes personnelles et des profils de cyclistes et d'organisations cyclistes de tout le pays fournissent des conseils et une inspiration supplémentaires.