Expédié des États-Unis. Pas de droits de douane. Transformez votre stress en calme avec 42 puissants exercices de thérapie somatique conçus pour libérer la tension et favoriser la relaxation. Ce jeu est votre trousse à outils portable pour trouver des moments de paix où que vous soyez. * Paix Portable : Que ce soit à la maison, au travail ou en déplacement, apportez le calme avec vous. Ces cartes sont conçues pour s'intégrer parfaitement dans votre vie quotidienne, prêtes à être utilisées dès que vous en avez besoin. * Simple et Impactant : Chaque carte fournit des instructions claires et étape par étape, vous guidant pour vous reconnecter avec votre corps, renforcer votre résilience émotionnelle et vous sentir plus centré. * Pour Tous : Des débutants aux praticiens expérimentés, ces exercices s'adaptent à votre niveau d'expérience, conçus pour quiconque cherche à soutenir son système nerveux. * Soin Personnel Rapide : Faites du soin personnel une priorité quotidienne avec des exercices faciles et efficaces qui prennent moins de 10 minutes, vous permettant de transformer les moments de stress en calme. cartesdaffirmation santémentale cartesdethérapie cadeaudesoindesoi soulagementdelanxiété pleineconscience cadeaudenoël