Redécouvrez votre identité personnelle avec ce guide interactif de soins personnels pour les mamans occupées ! Les nouvelles mères apprendront à naviguer dans les joies et les défis de la parentalité—sans se perdre dans le processus—avec ce magnifique guide de soins personnels réalisables. Voici ce que vous trouverez à l'intérieur : • Soins personnels pratiques pour les mamans occupées : De la prise en charge de vos besoins physiques tels que l'alimentation, l'hygiène et la santé au soutien de vos besoins mentaux et émotionnels, ce livre offre des conseils réalistes, inspirants et concrets. • Pages de journal enrichissantes et incitations : Chaque chapitre comprend des exercices interactifs qui vous invitent à réfléchir à la leçon du chapitre, à visualiser votre meilleur moi et à établir un plan de croissance. • Format cadeau : Imprimé en belle couverture rigide avec des accents en feuille d'or, une reliure à plat et un marque-page en ruban, ce livre est un plaisir à utiliser et deviendra un souvenir précieux une fois terminé. Une maman heureuse et en bonne santé est la base d'une famille heureuse et en bonne santé ! 160 pages | 300 illustrations | HC