Dans ce livre captivant, vous trouverez plus de 100 recettes fabuleuses à préparer en quelques minutes, qu'il s'agisse de simples jus de fruits ou de légumes, de glacières ou de délicieux smoothies et shakes. Vous trouverez toutes sortes de combinaisons dans la section Smoothies aux fruits. Le shake pour le petit-déjeuner aux abricots secs est la boisson idéale pour commencer la journée. Pour une boisson plus légère, optez pour les jus de fruits et glacières. Vous y trouverez de tout, du soda à la pomme et au citron aux fruits d'été. Les smoothies et shakes à base de produits laitiers sont plus consistants. Pour une gâterie gourmande, essayez un cheesecake au citron ou, si vous surveillez votre tour de taille, le shake au yaourt aux framboises a un goût bien plus gourmand qu'il ne l'est en réalité. La plupart des légumes sont meilleurs crus, car la cuisson détruit leur teneur en vitamines, alors pourquoi ne pas essayer l'un des jus de légumes ? Le Wake Up and Go Juice ne manquera pas de vous donner un regain d'énergie. Si vous souhaitez profiter des bienfaits des fruits tout en profitant d'une touche d'alcool, faites votre choix dans la section Fruit with a Kick.