Une mala est un chapelet de méditation porté depuis des milliers d'années par les yogis, les hindous et les bouddhistes. Elle te soutient sur ton chemin spirituel et t'aide à manifester tes objectifs. Dans cette forme de méditation, un certain mantra ou une affirmation est prononcé à haute voix et répété encore et encore. Pour que le méditant puisse se concentrer pleinement sur le mantra - et ne soit pas distrait par le comptage des répétitions - il utilise la mala comme aide au comptage. Le nom « Rudraksh » signifie en français « larmes de Shiva ». (Rudra = nom pour Shiva, Aksha = œil). Selon la légende, Shiva voulait rétablir le bien-être de tous les êtres vivants.