Estabilidad del núcleo: * Los cinturones de levantamiento de pesas proporcionan un soporte crucial, estabilizando el núcleo durante levantamientos pesados. * La compresión alrededor de la sección media ayuda a mantener una alineación adecuada de la columna vertebral. Aumento de la presión intraabdominal: * Los cinturones aumentan la presión intraabdominal, ofreciendo soporte adicional a la parte baja de la espalda. * Esta presión estabiliza la columna, reduciendo el riesgo de lesiones durante el levantamiento de pesas. Mejora de la técnica de levantamiento: * El cinturón fomenta una mecánica de levantamiento adecuada al promover la conciencia del compromiso del núcleo. * Los atletas pueden levantar con mejor forma, reduciendo la tensión en la parte baja de la espalda. Prevención de lesiones: * Actúa como una medida preventiva contra lesiones en la parte baja de la espalda durante el levantamiento de pesas. * Proporciona un soporte lumbar crucial, minimizando el riesgo de distensiones y esguinces. Aumento de confianza: * Usar un cinturón de levantamiento de pesas aumenta la confianza al proporcionar una sensación de estabilidad y seguridad. * Permite a los levantadores concentrarse en sus levantamientos sin preocuparse por posibles lesiones en la espalda. Recomendamos que elijas media talla más. Si estás midiendo en la mitad superior de un rango de tallas, elige la talla más grande para un mejor ajuste.