La Guía de Campo para la Depresión es un punto de partida para cualquiera que busque sentirse mejor, incluso si no se identifica con el término clínico. Este cuaderno guiado está diseñado para ayudarte a explorar diversas herramientas basadas en evidencia que abordan la motivación, el diálogo interno y las relaciones, las áreas de la vida que más impactan nuestra capacidad para prosperar. • Creado por terapeutas expertos • Guía completa de 5 herramientas para manejar la depresión • Más de 80 entradas de diario con ejercicios estructurados • Introducción a la depresión basada en investigaciones con amplia orientación de terapeutas Detalles del libro: • 272 páginas de papel crema de 75 gsm para una experiencia de escritura suave y fluida • Tapa dura con material de lino y una ilustración estampada en lámina para un exterior hermoso • Cosido con hilo con encuadernación personalizada y cinta sellada al calor para un interior perfectamente plano Sobre TN: Traducimos las herramientas terapéuticas más útiles en diarios y cuadernos guiados; nuestros libros son creados por terapeutas expertos y diseñados para apoyar la salud mental cotidiana.