“El autocuidado para los hombres negros es muy importante... diseñado para ayudar a los hombres negros a gestionar su salud mental.” —The Root. Una guía de autocuidado llena de actividades para hombres negros en todas partes que buscan la alegría, crean conexiones, enfrentan el racismo y trabajan a través del trauma intergeneracional. Los hombres negros necesitan desesperadamente cuidado y restauración. Pero, ¿cómo se ve esa restauración cuando eres un hombre negro en el mundo de hoy? ¿Cómo cuidas tu salud mental cuando hombres que se parecen a ti mueren a manos de la policía? ¿Cómo encuentras paz y refugio cuando no estás seguro de cómo mantenerte al día con tu pareja? ¿O navegar en un entorno laboral desafiante? Al desplazarte por las redes sociales, puedes sentir que no tienes acceso al bienestar como lo hacen las mujeres. Pero los hombres negros también necesitan un espacio para el autocuidado. En "El autocuidado para los hombres negros", encontrarás respuestas prácticas a tus preguntas.