Recetas de zumos y programas de limpieza para la desintoxicación, el bienestar y la vitalidad, de Plenish, una popular marca de zumos británica. Eres lo que comes, y consumir jugos frescos y crudos es una forma deliciosa de inundar tu cuerpo con nutrientes, limpiar tu sistema y curar tus enfermedades. «Plenish» le muestra cómo preparar más de 40 mezclas de jugos, desintoxicarse con un programa de limpieza, sanar su cuerpo de forma natural, alimentar su sistema, combatir las enfermedades, promover el bienestar de la mente y el cuerpo y perder peso en el proceso. Desde el abrillantador de melones tailandés hasta el Greenie Mary, cada receta ayudará a tu cuerpo a desintoxicarse y rejuvenecerse para que puedas prosperar. La fundadora de PLENISH Cleanse, Kara Rosen, pasó una década volando entre Nueva York y Los Ángeles, con jet lag, sobrecomplacida y agotada por una apretada agenda de trabajo. Sufriendo una lucha constante contra la faringitis estreptocócica y el fracaso de los antibióticos, Kara acudió a un nutricionista holístico que le sugirió una limpieza con jugo de 5 días. Después de haberla ayudado a ganar la batalla contra los estreptococos, esa limpieza se convirtió en un amor.