Soul Mates es una adaptación divertida y lúdica de yoga y mindfulness para niños destinada a activar el cuerpo y calmar la mente. Los niños de hoy se enfrentan a muchos desafíos: un estilo de vida sedentario y demasiado estrés y ansiedad pueden tener un efecto perjudicial en su salud física y mental. La buena noticia es que las habilidades que los niños necesitan para tener una vida sana y equilibrada se pueden aprender y practicar desde una edad temprana. Amy Holden, psicóloga e instructora certificada de mindfulness, ha desarrollado los personajes de Soul Mates, cada uno de los cuales incorpora conceptos clave de atención plena adaptados para que sean accesibles para los niños pequeños. En Soul Mates pensamos en estos conceptos como superpoderes. El Sol, la Luna, la Nube, la Ola y la Tierra comparten sus superpoderes a través de historias, posturas de yoga, juegos y actividades de una manera fácil y divertida.
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Cindy Davenport, owner of Floral Studio & Gift Designs by Cinport in Florida, USA
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